How Smoking Cigarette Harm Your Entire Body | 6 Reasons Why You Shouldn’t Smoke (tambaku noshi ke nuqsanat)

How Smoking Cigarette Harm Your Entire Body | 6 Reasons Why You Shouldn’t Smoke (tambaku noshi ke nuqsanat)

How Smoking Cigarette Harm Your Entire Body System

Cigarettes contain about 600 ingredients, many of which can also be found in cigars and hookahs. When these ingredients burn, they generate more than 7,000 chemicals, according to the American Lung Association. Many of those chemicals are poisonous and at least 69 of them are linked to cancer.

1-Effects on Respiratory system:

Smoking has dangerous effects on whole lung organ,which affects its structure and functions. It decreases defensive power of lung organ, making prone to number of lung disorders and lung injury that can lead to chronic obstructive pulmonary diseases (COPD). Reports have indicated smokers die 12 to 13 more due to COPD than non-smokers. Chronic bronchitis and emphysema are the two types of COPD, where chronic bronchitis leads to severe inflammation of bronchi (large air pathways), characterised by mucus formation and in emphysema lungs alveoli (air sacs) are affected resulting in difficulty in breathing, more coughing, fatigue, weight loss, depression and heart problems.

Lungs of cigarettes

2-Effects on Vision:

Thought smoking only affects your lungs? Well, here is an eye opener for you (pun intended); smoking also affects your vision. According to the CDC smoking increases one’s risk of suffering from cataracts, age related macular degeneration and optic nerve damage and can actually make you go blind.The leading cause of blindness in adults over the age of 65. Still feel like lighting that next cigarette?

eye ball

3-Effects on Cardiovascular System:

Cigarette smoke releases carbon monoxide, which with the passage of time narrows and stiffens the arteries inside the human heart. This can significantly reduce the oxygen supply in the blood, and result in high levels of cholesterol accumulation in the arteries. Cholesterol accumulation can greatly increase the risk of serious medical conditions like heart attack and paralysis.
A study conducted by the World Health Organization revealed that Passive Smoking kills 600,000 people a year.

cardiovascular system

4-Early Aging:

Smokers may lose all of their teeth before the advent of old age. Hair loss and graying of hair are other developments that make them look older than their biological age. These effects can aggravate in case a smoker does not stick to a healthy lifestyle.
Smoking can cause wrinkling of skin as the toxic chemicals presents in smoke when enter body blocks the adequate amount of oxygen supply to skin, making it dull and lifeless.

an old man

5-Effects on Digestive System:

Smoking increases the risk of mouth, throat, larynx, and esophagus cancer. Smokers also have higher rates of pancreatic cancer. People who “smoke but don’t inhale” face an increased risk of mouth cancer. Smoking also has an effect on insulin, making it more likely that you’ll develop insulin resistance. That puts you at increased risk of type 2 diabetes and its complications, which tend to develop at a faster rate than in people who don’t smoke.
Smoking is proved to link with irritation and inflammation of stomach and intestines which can result in painful ulcers formation within the digestive system. And studies have even shown, smokers are at more risk of developing stomach and intestine cancer in comparison to non-smokers.


6-Effects on Reproductive System:

Smoking affect reproductive system and various reproductive organs of both in men and women. In men it is the main culprit for developing fertility problems and impotency (erectile dysfunction) and lower sperm count. And the severity of disease increases as longer you smoke and more the cigarettes you smoke. Nicotine in smoke can contribute to development of atherosclerosis in men which causes hardening of the arteries that supply blood to reproductive organs and in some result in vasospasm i.e. temporary constriction of the penile arteries thus causing insufficient supply of blood to reproductive organs thus hampering their proper development and functioning.
Females who are tobacco smokers experience menstrual cycle abnormalities, absence of menstruation, reduced fertility and early onset of menopause cycle. Smoking can also lead to cervical and breast cancer in women who smoke regularly.

man and women sitting on a bed



کس طرح تمباکو نوشی آپ کے پورے  جسمانی نظام کو نقصان پہنچاتی ہے.

سگریٹ میں تقریبا 600 اجزاء موجود ہیں، جن میں سے بہت سے سگار اور ہکوں میں بھی پاے جا تے ہیں. جب یہ اجزاء جلتے ہیں، تو 7000 سے زائد کیمیکل پیدا کرتے ہیں.  امریکی لنگ ایسوسی ایشن کے مطابق ان میں سے بہت سے کیمیکل زہریلے ہیں اور کم از کم 69 کینسر سے منسلک ہیں.

سانس کے نظام پر اثرات

تمباکو نوشی کے  پھیپھڑوں کے عضو پر خطرناک اثرات ہیں، جو اس کی ساخت اور افعال کو متاثر کرتی ہے.  پھیپھڑوں کے عضو کی دفاعی قوت کم ہوتی ہے پھیپھڑوں کی خرابی اور پھیپھڑوں کی چوٹ کی تعداد میں اضافہ کرنا جو دائمی رکاوٹ پذیر  امراض (COPD) کا باعث بنتا ہے. رپورٹس نے ثابت کیا ہے کہ  تمباکو نوشی  نہ کرنے والوں کی نسبت  COPD کی وجہ سے سگریٹ نوشیوں کرنےوالو  سے 12 سے 13 فیسد زیادہ اموات واقع ہوتی ہیں. دائمی برونائٹس اور یفیمایما COPD کی دو اقسام  ہیں، جہاں دائمی برونچائٹس برونچی (بڑے ہوا راستے) کی شدید سوزش ہوتی ہے.  میوکس کی تشکیل کی وجہ سے خصوصیات اور یفیمایما کے پھیپھڑوں الیویلو (ہوا کی مقدسات) کو متاثر کرتا ہے، اس کے باعث سانس لینے میں دشواری ، زیادہ کھانسی، تھکاوٹ، وزن میں کمی، ڈپریشن اور دل کی بیماریاں ہوتی ہیں.

نظر پر اثرات

تمباکو نوشی صرف آپ کے پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے؟ نہیں، یہ آپ کے لئے ایک آنکھ اوپنر ہے؛ تمباکو نوشی بھی آپ کی نظر کو متاثر کرتی ہے. سی ڈی سی کے مطابق تمباکو نوشی سے موتیے کے بڑھنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، عمر سے متعلق موکولر اپنانے اور آپٹک اعصاب کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اصل میں آپ کو اندھا کر سکتا ہے. 65 سال سے زائد عمر کے لوگوں میں بینائی جانے کی اہم وجہ ہے.

کارڈیوااسکل سسٹم پر اثرات

سگریٹ کا دھواں کاربن مونو آکسائڈ جاری کرتا ہے، جو وقت کے گزرنے کے  ساتھ ساتھ  انسانی دل کے اندر نالیوں کو سخت  اور تنگ کرتا ہے. یہ خون میں آکسیجن کی فراہمی کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے، اور اس کے نتیجے میں کولیسٹرول جمع کرنے میں مدد دیتا ہے. کولیسٹرال بڑھ جانےسےدل کا دورہ پڑنے اور اس جیسی سنگین طبی حالتوں کا خطرہ بڑھا دیتا ہے.

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی جانب سے کئے گئے ایک مطالعہ نے بتایا کہ غیر فعال سگریٹ نوشی ایک سال میں 600000 افراد کو ہلاک کرتی ہے.

زیادہ عمر کا لگنا

عمر رسیدہ ہونے سے پہلے تمباکو نوشی کی وجہ سے اپ اپنے تمام دانت کھو سکتے ہیں. بالوں کا نقصان اور بال کی بھوری رنگت اور اس جیسی دوسری چیزوں کی وجہ سے اپ اپنی اصل عمر سے بڑی عمر کے  نظر آتے ہیں.

تمباکو نوشی میں موجود زہریلے کیمیکل کی  وجہ سےاپ کے چھرےپر جھریاں پڑ جاتی ہیں  اور اپ کے جسم میں آکسیجن کی فراہمی کو بھی متاثر کرتا ہے.

نظام انہظام پر اثرات

تمباکو نوشی کی وجہ سے  منہ، حلق، لاریہ، اور اسفیکگاس کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. تمباکو نوشی میں بھی پنکریٹک کینسر کی زیادہ شرح ہوتی ہے. وہ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں لیکن دھواں اندر نہیں کرتے” منہ کا کینسر کی بڑھتے ہوئے خطرے کا سامنا کرتے ہیں. تمباکو نوشی بھی انسولین پر اثر ڈالتا ہے، اور اس سے انسولین کے بننے میں بھی رکاوٹ پیدا ہوتی ہے اور  یہ  ذیابیطس کی دوسری قسم کے ہونے کا باعث  بھی بنتی ہے.

تمباکو نوشی جلدی جلانے اور پیٹ اور آنتوں کے سوزش کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جس کے نتیجے میں ہضماتی نظام کے اندر دردناک السروں کو تشکیل دے سکتا ہے. اور مطالعہ بھی دکھایا گیا ہے کے  غیر تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں سگریٹ نوشی کرنے والوں میں آنتوں کے کینسر کی شرح زیادہ ہے

تولیدی نظام پر اثرات

تمباکو نوشی مردوں اور عورتوں میں دونوں کے تولیدی نظام اور مختلف تولیدی اعضاء کو متاثر کرتی ہے. مردوں میں یہ زردیزی کی دشواریوں کے مسائل اور ناپسندیدہ (معتبر بیماری) اور نطفہ کی تعداد میں اضافہ کرنے کی وجہ ہے اور بیماری کی شدت زیادہ بڑھ جاتی ہے.جو کہ اپ کی سیکشول زندگی کو بری طرح متاثر کرتی ہے.



Kis tarhan Cigarette noshi aap ke poory jismani nizaam ko nuqsan pohanchati hai


Cigarette mei taqreban 600 ajzaa mojood hain, Jin mei se bohat se cigar or hukoh mei bhi paye jaty hain. Jab ye ajzaa jalty hain to 7000 se zaaed chemical paida karty hain. American Lung Association k mutabiq in mei se bht se chemical zehrily hain or kam se kam 69 cancer se munsalik hain.

Wese to cigarette noshi bohat si bimariyon or masaael ka sabab banti hai lekin hamare jismani nizaam mei kis qadar nuqsaan pohanchati hai us ka andaza hamein darj zail nuqaat se hojata hai:


  • Saans k nizaam par Asraat
  • Nazar par Asraat
  • Dil ke Amraaz
  • Burhapy ka jadi aana
  • Nizaam e Inhezaam per Asraat
  • Touleedi nizaam per Asraat
  • Daanto ka kharab hona
  • Moo ka Cancer

In Nuqaat ko dekh kar hi hamein Andaza hojata hai k kis tarha cigarette noshi hamary poory jismani nizaam per asar andaaz hoti hai.

Is k ilawa bhi bohat si bimariyan or masaael jo ke cigarette noshi se paida hoty hain.


TheDoctor is created to solve patient problems, beginning with online appointment booking – and we haven’t stopped building since. With, you can see doctors’ open appointment times and book instantly online, make informed choices with verified reviews, and stay on top of important checkups with tailored reminders. And those pesky waiting room forms? Fill them out online, just once, and keep them forever.

More Posts - Website

Follow Me: